是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
- 第20260224期先导片
- 第20260224期人物篇
- 第20260301期上
- 第20260301期下
- 第20260303期
- 第20260307期
- 第20260308期上
- 第20260308期下
- 第20260310期
- 第20260314期
- 第20260315期上
- 第20260315期下
- 第20260317期
- 第20260321期
- 第20260322期上
- 第20260322期下
- 第20260324期
- 第20260328期
- 第20260329期上
- 第20260329期下
- 第20260331期
- 第20260404期
- 第20260405期上
- 第20260405期下
- 第20260405期企划
- 第20260407期
- 第20260408期
- 第20260411期
- 第20260412期上
- 第20260412期下
- 第20260412期企划
- 第20260414期
- 第20260418期
- 第20260419期上
- 第20260419期下
- 第20260419期特辑1
- 第20260419期特辑2
倪萍 朱军 李咏 周涛 解晓东 冯巩 宋祖英 郭冬临 金玉婷 叮当 黄宏 牛莉 林忆莲 赵葆秀 郭达 蔡明 李文启 叶凡 罗京 赵保乐 屠洪刚 鞠萍 郭富城 赵本山 高秀敏 范伟 林依轮 尹相杰 白雪 王亚彬 田震 蔡国庆 郁钧剑